Ganzheitliches Gesundheitscoaching - Daniela Dittler
Spezialistin für Darmgesundheit
Du bisT hier genau richtig, wenn…
du wieder genug Energie und gute Stimmung für deinen Alltag brauchst
ein gutes Bauchgefühl, keine Blähungen und Verdauungsprobleme mehr haben willst
endlich wieder deine Wohlfühlfigur haben möchtest
mit meiner jahrelangen Expertise als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Expertin für Darmgesundheit und als systemischer Coach finden wir gemeinsam deinen optimalen Weg für deine Wünsche und Gesundheitlichen ziele!
Was brauchst Du gerade?
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Ganzheitliche Gesundheits-u. Ernährungsberatung
Die perfekte Wahl, wenn Du einen personalisierten Plan möchtest, der auf deine Ziele und deinen Lebensstil abgestimmt ist.
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Gruppencoaching-online
-Wohlfühlfigur trotz Wechseljahre?
-Nachhaltig neue Gewohnheiten schaffen und durchhalten!
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Systemisches Coaching/Systemisches Gesundheitscoaching
Du kommst einfach nicht weiter, hast keine Ahnung was du eigentlich willst? Verfällst immer wieder in Dein altes Muster und weißt nicht mehr weiter? Ob es berufliche oder persönliche Hindernisse sind, wir finden sie gemeinsam heraus und ich helfe Dir Deine Lösungen zu finden.
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Darmaufbauplan
Nach Auswertung deines Stuhlbefundes, Mikrobioms und/oder SIBO-Testes erhältst Du deinen individuellen Plan zum Aufbau Deiner Darmflora bzw. Vorschläge für die Verdauungsoptimierung bei Enzymmangel oder was Du machen kannst bei einer Dick-oder Dünndarmfehlbesiedlung.
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Wichtige Dokumente für Ihre Anmeldung
Hier finden Sie unser Anmeldeformular sowie den Anamnesebogen. Beide Dokumente sind wichtig, um uns die notwendigen Informationen für Ihre Anmeldung und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte bereitzustellen.
Ernährungs-
beratung
Neue Gewohnheiten schaffen
Du möchtest Dich endlich besser ernähren, hast schon so viel probiert? Es klappt auch zu Beginn ganz gut, aber Du fällst immer wieder in Deine alten gewohnten Muster zurück sobald es stressig wird? Hier ist ein für Deinen Schweinehund angepasstes Gewohnheiten-Veränderungsprogramm deine Lösung für ein nachhaltiges Gelingen!
Verbessere deine Beziehung zu Essen
Endlich wieder Frei von Verdauungsproblemen
Früher konntest Du alles essen und jetzt?! Blähungen, Völlegefühl, mal Verstopfung dann wieder Durchfall, nach dem Essen einen aufgetriebener Bauch wie im 3. Schwangerschaftmonat. Du warst schon beim Arzt, dieser konnte Dir nicht wirklich weiterhelfen? Dann lass uns einfach telefonieren und besprechen wie Deine nächste Schritte aussehen könnten.
Probleme gezielt angehen
Falls sich deine Beziehung zum Essen wegen Allergien, Krankheiten, Reizdarm oder anderen Aversionen ( z.B. auch emotionales Essen) kompliziert gestaltet, ist ein personalisierter Plan möglicherweise die passende Lösung für dich.
Bewegungs-
beratung
Zu Müde, antriebsarm, oder keine Lust?
Etwas Neues probieren
Du hast einfach keine Lust dich zu bewegen? Du denkst Sport ist nix für Dich? Aber vielleicht gibt es trotzdem etwas was für Dich genau richtig ist! Dein Schweinehund braucht hier guten Zuspruch! Entdecke Bewegungsarten die dir Spaß machen! Vielleicht steckt auch ein negativer Glaubenssatz hinter der Aversion?
Neue Gesunde Gewohnheiten entwickeln
Wenn Du keine Lust auf Sport hast, ist es immer noch möglich, neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Das Wichtigste ist, dass du kleine, realistische Schritte setzt und Dir selbst und Deinem Schweinehund Zeit gibst, um neue Verhaltensmuster zu einzuüben. Vermeide Dich zu stressen oder zu bestrafen, wenn Du mal einen Tag nicht alles schaffst. Hier ist ist ein personalisierter Plan möglicherweise die passende Lösung für Dich.
Stressmanagement
Du bist im Hamsterrad und siehst keinen Weg mehr nach draußen?
Im Rahmen meines personalisierten Coaching entwickle ich gemeinsam mit Dir einen ganzheitlichen Plan für umfassendes körperliches Wohlbefinden. Häufig kombiniere ich dafür Ernährungsweisen, körperliche Aktivität, Mikronährstoffberatung, Meditation, Heilkräuter und andere Elemente.
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