Meine Coachings sind …

  • personalisiert

    Bei unserer ersten Sitzung geht es darum, dein momentanes Wohlbefinden und deinen Gesundheitsstatus anhand einer ausführlichen Anamnese zu bewerten und einen individuellen Plan zu entwickeln, der zu deinen einzigartigen Bedürfnissen und Zielen passt.

  • Zielgerichtet

    Jeder hat seine wunden Punkte im Hinblick auf das vollständige körperliche Wohlbefinden. Ich arbeite eng mit dir zusammen, um deine Trigger zu identifizieren um annehmbare Gewohnheits-und Verhaltensänderungen zu etablieren.

  • GANZHEITLICH

    Zum Wohlbefinden gehört mehr als nur Sport und Ernährung. Natürlich spielt der Darm eine wesentliche Rolle und sollte genauso im Fokus stehen. Unter meiner Anleitung lernst du aber auch andere hilfreiche Praktiken wie Mikro-nährstofftherapie, Faszien-Übungen nach Liebscher & Bracht, Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Aufdecken von negativen Glaubensmustern und mehr kennen.

kostenloses Kennenlerngespräch

So wirst du dich fühlen

Selbstbewusster UND klarer, MEHR Energie UND tieferer Schlaf

Was Du Bekommst

  • 60-90 minütige Einzelsitzungen online oder in Präsenz

  • Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung,

  • Systemisches Coaching,

  • Personalisierte Pläne für Ernährung, Achtsamkeit und
    körperliche Aktivität helfen dir, deine Ziele zu erreichen

  • Auswertung von Mikrobiom-u. Stuhlanalysebefunden

  • Erstellung eines individuellen Darmsanierungplans

  • Erstellung eines individuellen Mikronährstoffplans

  • Zusätzlich begleitende Beratung und Support per E-Mail oder WhatsApp

  • Hilfreiche Tools, Tipps und Tricks zum Umgang mit deinen individuellen Hindernissen

Preisliche Übersicht

  • 85€/60 Min

  • 75€/60Min

  • 30€/60Min

  • 100€/60Min

FAQ

Warum übernimmt die krankenkasse die kosten nicht?

Ich bin keine Oecotrophologin und auch keine Diätassistentin. D.h. nicht, dass ich keine zertifizierte Ausbildung und jahrelange Erfahrung habe. Ich mache auch keine reine Ernährungsberatung, sondern habe mich in so vielen anderen Bereichen fort-u. weitergebildet und werde das auch weiterhin so gestalten. Das ganzheitliche Gesundheitscoaching bezieht nicht nur die Ernährungsberatung mit ein, sondern auch die Lebensweise und natürlich den Darm. Ich erhebe eine sehr ausführliche Anamnese und gebe Dir keine pauschalen Ratschläge ( wie z.B. Ernährung nach der Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung). Gerade bei Grunderkrankungen ist es doch wichtig nach der Ursache zu schauen und nicht nur nach einem allgemeinen Schema vorzugehen. Leider ist dieser Ansatz für die Krankenkassen im Moment noch nicht von Interesse, das finde ich sehr bedauerlich für meine Klient:innen, kann mich dem leider nur fügen und hoffen, dass sich diese Misslage einmal ändert.

Falls Du Dich trotzdem für meinen ganzheitlichen Ansatz entscheidest, freue ich mich sehr!

wie viele Sitzungen werden benötigt?

Das entscheidest natürlich Du. Bei unserer ersten Sitzung wird es erst einmal darum gehen eine ausführliche Anamnese zu erheben. Ich konnte bisher immer während dieser Stunde erkennen, welche Hebel als erstes zu ziehen sind. Es kann sein, dass wir noch ergänzende Laborbefunde oder andere Untersuchungen benötigen, um ein vollständiges Bild zu bekommen. Dann folgen die nächste Schritte, die Abstände zwischen den Sitzungen können individuell gelegt werden, das entscheidest Du selbst.

Gibt es eine Abo-Möglichkeit?

Natürlich. Wenn du jetzt schon weißt, dass eine längerfristige Begleitung gut für Dich ist, gibt es die Möglichkeit über ein Abo (mit inklusivem wöchentlichen Austausch über WhatsApp oder Mail) einen Preisnachlass zu bekommen.

Müssen die Sitzungen in Präsenz stattfinden?

Nein, ich passe mich Deinen Wünschen an. Gerne können wir uns online über Teams oder Zoom treffen.

Ich habe viele Arzt-u. Laborbefunde, soll ich die mitbringen?

Unbedingt! Ich habe jahrzehntelange Erfahrung im schulmedizinischen Bereich und kann diese Befunde lesen und verstehen :-)und freue mich über jeden Befund!